“你有多久没有好好看看你身边的人了呢？”随着主持人直抵人心的提问，武侯区家庭教育指导中心2025“诸葛家长学堂——亲子情绪日记”团辅活动近日分别在成都市玉林小学果堰分校和成都佳兴外国语学校温情启动。

“三！二！一！抓住啦！”

在“手指逃生”的欢笑声中

家长和孩子上演着现实版的“你追我逃”

那些日常里的“作业追击战”“手机争夺战”

此刻都化作会心一笑的默契

在“小鸡变凤凰”的蜕变之旅中

从蹲着的“鸡蛋”到站立的“凤凰”

每个孩子都经历了失败与成功

一位母亲抹着眼泪说

原来成长路上最珍贵的，是跌倒时伸出援助的手

“亲爱的孩子，其实每次吼你之后

妈妈都在厕所偷偷哭”

当父母们当面念出家书

活动现场下起了“眼泪雨”

那些平日里说不出的话

作业本上画不出的心

在信纸间汇成温暖的河

活动中，最催泪的当属“60秒凝望”

当亲子在静默中凝视彼此眼眸

有妈妈发现儿子长出了青春痘

有女儿数清了爸爸鬓角的白发

“原来拥抱真的会充电”

    活动尾声，参与家庭郑重签下“家庭和谐承诺书”，表示将坚持21天的情绪记录，积极践行家庭文明理念。这一承诺不仅是对未来生活的美好期许，更是对家庭责任的深刻体现。

    “诸葛家长学堂亲子情绪日记”团辅活动是武侯区校家社协同育人心理健康关爱重点项目。该项目通过创设高质量家庭沟通情境和特定的活动训练，加强家庭内部的情感沟通，帮助家庭成员学会识别、理解和表达情绪，助力建立更加和谐、健康的家庭亲子关系。武侯区家庭教育指导中心相关负责人表示，未来武侯区将继续深化全国校家社协同育人实验区建设，通过创设更多协同育人品牌项目，加强家庭与学校、社区之间的联系和合作，共同为孩子的健康成长创造更好环境。

供稿：周嘉欣
初审：林荣东
二审：王馨
终审：贾军