为持续提升区域家庭教育工作者的专业素养，推动家庭教育指导服务精准落地，5月20日，张明名班主任工作室联合四川省蔡晓莉名师工作室、武侯区家庭教育指导中心共同开展了家庭教育指导师个案咨询能力提升培训。本次培训聚焦“八周学会CBT”课程，帮助家庭教育工作者掌握认知行为疗法（CBT）的核心技能。

一、理论引导实践，深入理解CBT核心框架

培训以“人的想法从何而来？”为切入点，引导教师从“心境检查”入手（以0-10分量化情绪），觉察内心情绪与背后的思维逻辑，形成“一周反馈机制”的强化学习闭环。

蔡晓莉校长系统讲解了认知ABC模型——从触发事件（A）、信念（B）到行为结果（C）的因果链条，带领学员进行深入复盘。课程特别解析了“全或无思维”“过度概括”“心理过滤”等10种常见认知偏差，通过“父母说教影响”“社会集体意识局限”等实际案例，帮助学员识别家庭教育中的思维误区。

二、小组互动探索，提升实战应用力

培训现场采用分组议题分享模式，每组学员从真实个案中选取问题，围绕认知偏差展开分析与讨论。在“议题汇总—小组讨论—偏差对号入座”的流程中，大家不仅识别了自身常见的认知偏差，也加深了对CBT在家庭辅导中实际操作路径的理解。

三、以学促用，赋能家庭教育服务升级

通过“理论输入—案例剖析—分组实战”三位一体的课程设计，参训学员不仅学到了CBT的核心工具，也通过日常打卡（记录事件—信念—结果链条）将所学知识转化为实践力。学员们纷纷表示，此次课程更具系统性、针对性和实操性，为科学指导家长解决家庭教育问题提供了新的方法和思路。未来，我们将持续推进家庭教育指导师专业化建设，让更多家庭在理性沟通与温暖支持中走得更远。

供稿：黄春燕　刘佳
摄影：阳丹
初审：吴红霞
二审：王馨
终审：张明